Question 1

ピラティスが初めてでも大丈夫ですか？

Accepted Answer

はい、大丈夫です。ピラティススタジオRENOは最大5名までの少人数制なので、初めての方でも安心して参加できます。基礎から丁寧にサポートします。

Question 2

どんな服装で行けばいいですか？

Accepted Answer

動きやすい服装であれば大丈夫です。ヨガウェアやジャージ、Tシャツなどで問題ありません。靴は不要で、靴下をご持参ください。

Question 3

ダイエット目的でも効果はありますか？

Accepted Answer

はい。姿勢改善や体幹強化に加えて、ボディメイクやダイエットにも効果的です。継続することで引き締まった体へ導きます。

Question 4

肩こりや腰痛があるのですが、受けても大丈夫ですか？

Accepted Answer

はい、可能です。ピラティスはリハビリにも取り入れられており、体に優しいエクササイズです。無理のない範囲で指導いたします。

Question 5

どのくらいで効果が出ますか？

Accepted Answer

個人差はありますが、週1回のレッスンでも1〜2ヶ月で姿勢の変化や体の軽さを実感される方が多いです。

Question 6

お支払い方法を教えてください

Accepted Answer

お支払いは会費の自動引き落とし、店頭決済共にクレジットカードのみになります。初回決済のみ銀行振込可能です。

Question 7

予約やキャンセルはどのようにすればよいですか？

Accepted Answer

ご予約はLINEまたは予約フォームからお願いします。キャンセルは前日までにご連絡ください。

お知らせ

【2025年12月オープン】ひばりヶ丘に女性専用マシンピラティススタジオ『RENO』誕生！