ピラティスが初めてでも大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。ピラティススタジオRENOは最大5名までの少人数制なので、初めての方でも安心して参加できます。基礎から丁寧にサポートします。

どんな服装で行けばいいですか？

動きやすい服装であれば大丈夫です。ヨガウェアやジャージ、Tシャツなどで問題ありません。靴下は滑り止めのついている靴下があればご持参ください。

はい。姿勢改善や体幹強化に加えて、ボディメイクやダイエットにも効果的です。継続することで引き締まった体へ導きます。

はい、可能です。ピラティスはリハビリにも取り入れられており、体に優しいエクササイズです。無理のない範囲で指導いたします

4週間で肩こり・腰の軽さなど日常の変化、8〜12週間で姿勢や体型の変化が目に見えてくるという流れが多いです。週2回のペースだと、より早く効果を感じていただけます。

クレジットカードのみの決済になります。

専用の予約フォームより可能です。キャンセルは前日までにご連絡ください。

ございません。近隣のコインパーキングをご利用くださいませ。

2026.02.10

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